Ich biete Dir:
- Einzelberatung & individuelles Coaching
- Workshops & Seminare
- Vorträge
- Beratungen für Paare
Je nach Wunsch sehen oder hören wir uns :
- in meiner Praxis in Hamburg
- bei einem Spaziergang “Walk & Talk”
- über ein Onlineformat
- am Telefon
In einem ersten kostenlosen telefonischen Gespräch finden wir zusammen heraus, welches Angebot und Format zu Dir am besten passt.
Datingberatung & Flirtcoaching
- Das eigene Potenzial erkennen
- Authentisches Dating: wie Kontaktgestaltung nachhaltig gelingt
- Umgang mit Enttäuschungen, Angst und Scham
Persönlichkeitsentwicklung
- Wie ticke ich? Entdeckung der eigenen Persönlichkeit
- “Nein”-Sagen: wie Abgrenzung gelingt
- Begleitung von Veränderungsprozessen
Sexualberatung
- Wie lässt sich lebendige Sexualität lustvoll gestalten?
- Kennenlernen und Kommunikation der eigenen Bedürfnisse
- Umgang mit Ängsten, Schamgefühlen, Enttäuschungen
Paarberatung
- Unterstützung bei Krisen
- Eigene Bedürfnisse und Wünsche verstehen und kommunizieren
- Enttäuschungen und Ängste ansprechen und gegenseitige Verletzungen vermeiden
Selbstfürsorge & Stressbewältigung
- Analyse der persönlichen Stressauslöser und Stressverstärker
- Umgang mit Zeitdruck, Rollenkonflikten und Veränderungen
- Erarbeitung individueller Bewältigungsstrategien für deinen Alltag